Minum Sambil Berdiri, Berbahayakah?

JAKARTA,iNewsPekanbaru.id – Anggapan bahwa minum air sambil berdiri bisa berbahaya bagi kesehatan telah menjadi perdebatan umum. Namun, menurut dr. Dion Haryadi, PN1, CHC, AlFO-K., melalui akun Instagram-nya (@dionharyadi), anggapan ini tidak benar.

Penjelasan Medis: Tidak Ada Perbedaan Fisiologis
Dr. Dion Haryadi menjelaskan bahwa secara kedokteran dan fisiologis, posisi minum, baik itu duduk maupun berdiri, tidak menimbulkan perbedaan atau bahaya bagi tubuh.

Baca Juga

Catat! Air Hujan tak Aman Untuk Diminum

"Secara kedokteran, secara fisiologis, posisi minum mau duduk atau berdiri itu sama saja. Itu enggak berbeda," ungkap dr. Dion.

Ia menegaskan bahwa minum dalam posisi apa pun tidak akan memengaruhi kesehatan ginjal atau mengurangi kualitas penyerapan air. Air yang diminum akan tetap melalui proses yang sama: masuk ke lambung, lalu ke usus untuk diserap, kemudian disebarkan melalui peredaran darah ke sel-sel dan organ tubuh, sebelum akhirnya sampai ke ginjal untuk dikeluarkan.

"Jadi bukan berarti minum sambil berdiri airnya bisa melewati saluran pencernaan dan merusak ginjal kita," tambahnya.

Dr. Dion menyimpulkan bahwa minum sambil berdiri tidak berbahaya bagi ginjal atau organ tubuh lainnya. Jika memungkinkan untuk minum sambil duduk, itu bisa jadi lebih nyaman, namun bukan berarti posisi berdiri menghambat proses penyerapan air atau merusak organ.

Jadi, Anda tidak perlu khawatir jika sewaktu-waktu harus minum sambil berdiri. Prioritaskan untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik!

Editor : Banda Haruddin Tanjung