iNewsPekanbaru.id - Kolesterol tinggi jadi salah satu momok menakutkan bagi masyarakat. Pasca-perayaan lebaran ini, kolesterol tinggi bisa menjadi ancaman untuk kesehatan.
Salah satu penyebab kolesterol yang tinggi ialah asupan makanan yang tak sehat. Saat lebaran, Anda mungkin banyak melahap sajian masakan lebaran yang mengandung santan seperti rendang hingga opor ayam. Namun, jangan takut. Anda bisa menjaga kadar kolesterol dengan beberapa cara pasca lebaran ini.
Selain kembali ke pola hidup sehat, ramuan satu ini juga bisa Anda coba untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Penasaran, seperti apa resep dan cara membuat ramuan penurun kolesterol ini? Yuk simak informasinya dilansir kanal YouTube Diizah Kitchen, Senin (15/4/2024).
Resep Ramuan Penurun Kolesterol
Bahan-bahan:
1 batang serai
500 ml air
1 batang kunyit
Herbal penurun kolesterol
1 ruas jahe
Jeruk nipis
Madu
Cara membuat:
1. Potong-potong kunyit dan jahe yang sudah dicuci bersih
2. Iris juga satu batang serai, sisihkan
3. Geprek jahe, kunyit dan serai yang sudah diiris
baca juga:
Bermasalah dengan Berat Badan? 5 Minuman Hangat Ini Efektif Bakar Kolesterol Jahat
4. Tuang air ke dalam panci, rebus semua bahan hingga mendidih
5. Setelah mendidih, diamkan 2-3 menit lalu matikan kompor
6. Tunggu hingga hangat, lalu campurkan madu dan jeruk nipis
7. Ramuan minuman penurun kolesterol pun siap disajikan.
Editor : Banda Haruddin Tanjung
Artikel Terkait
